پاورپوینت تغذیه سالم

پاورپوینت تغذیه سالم

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: ppt
تعداد صفحات: 20
حجم فایل: 1254
قیمت: : 10000 تومان

بخشی از متن:

بسیاری از افراد برای خوردن غذا وقت کافی نمی گذارند، بلکه همراه کارهای دیگر به آن نیز می پردازند. توصیه ی اصول صحیح تغذیه سالم اختصاص دادن زمانی خاص برای غذا خوردن است. این کار به سالم ماندن دستگاه گوارش کمک خواهد کرد.

 

فهرست مطالب:

مقدمه

 اختصاص زمان خاص برای خوردن غذا

از دست دادن چربی های اضافی با خوردن چربی های مفید

ترکیب ایده آل

خوردن میوه ی زیاد

انتخاب سالاد به جای صرف ناهار

خوردن چای و قهوه ی تلخ

مصرف تخم مرغ

مصرف آب میوه

رژیم رایج

رژیم پیشنهادی

منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.